主治医が見つかる診療所【今年やるべき10の習慣今年は健康になるぞ】1月11日

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Posted:1月12日

【今年やるべき10の習慣で健康になる】緑茶のいれ方でダイエット ▽青ネギで10歳若返る ▽認知症防ぐ歩き方 ▽腰痛に効くストレッチ ▽尿トラブル解消するお尻締めテク(他) 2018年初放送は、医師や博士たちがオススメする「2018年にやるべき10の健康習慣」が続々登場!1年続けると、東京タワーの階段のぼり12回と同じ運動量になる動きや、こまめに○○を飲むことで脂肪の吸収を抑えてやせる○○予防に有効な早歩きなど、体にいい習慣を1年間続けることで得られる成果を医師ら専門家が徹底紹介します。新年から健康習慣を取り入れて、今年1年健康をキープしましょう!

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